ダイエット時の栄養補給にもにんにくサプリメントが便利

「にんにく注射」って聞いたことありませんか?プロスポーツ選手やハードスケジュールをこなす芸能人などが愛用している、と話題になったものです。

 

もちろん、にんにくエキスをそのまま注射してるわけじゃないですよ。ビタミンB群が主な成分なんだそうですが、ビタミンB1を合成している成分がにんにく臭がするため、にんにく注射と呼ばれているそうです。

 

 

にんにくにはとにかく「元気になる」イメージがありますね。にんにく注射も、そんなイメージ作りに一役かっているかもしれません。

 

ただ、にんにくは胃腸の弱い人や口内炎のできやすい体質の人が食べ過ぎると逆効果になることもあるので、摂取量には注意が必要です。ダイエット中など、カロリーや栄養成分に気を配りたい時には、サプリメントを使うのが良いと思いますよ。

 

食事の偏りをなくすのにも良いですよ。

ダイエット中はカロリー制限のため、食事がどうしても偏ってしまったり、置き換え食を利用して冷たい食品ばかり食べるようになってしまったり、しがちです。

 

体を温める作用のあるにんにくを、カロリーや過剰摂取を気にせず摂るにはサプリメントが便利。特に、黒にんにくの成分はダイエット中の女性にぴったりのものが多いので、ぜひ利用して欲しいですね。